當(dāng)然，臺(tái)球桌球桿的重心因球桿的是非、粗細(xì)不同而略有差異，因此一定要盡快選擇一枝適合自己的球桿。那么，鐘擺動(dòng)作是如何應(yīng)用在出桿擊球上呢？高爾夫球的鐘擺動(dòng)作的旋轉(zhuǎn)軸心是頭部，保齡球的軸心是肩膀，棒球也是頭部，馬球則是肩膀。

保持姿勢(shì)平穩(wěn)的要點(diǎn)就是使腳部維持身體重心的平衡，并且左手的架構(gòu)要平穩(wěn)的擺在右手握桿處和母球聯(lián)線上。在打臺(tái)球時(shí)想要執(zhí)行一個(gè)完美的鐘擺動(dòng)作，需要一個(gè)不亂不動(dòng)的肘關(guān)節(jié)。我們?cè)谧龀楦袆?dòng)作時(shí)，是以手肘為中央，手腕像時(shí)鐘的鐘擺一樣地前后擺動(dòng)。

球桿的握法是擺好準(zhǔn)確姿勢(shì)的基本動(dòng)作，但是握桿的方法經(jīng)常因人而異。*適當(dāng)?shù)奈諚U位置，是在重心點(diǎn)后方大約10公分之處。 在我們要決定握住球桿的何處之前，必需先了解球桿的重心點(diǎn)（球桿的平衡中央）。握的時(shí)候是以大姆指、食指、中指、無(wú)名指輕握球桿，而小指以及手掌心則似乎接觸到球桿又似乎沒(méi)有接觸到球桿，假如小指也用力握著球桿，在抽感動(dòng)作時(shí)，很可能會(huì)變態(tài)而影響準(zhǔn)確的擊球。假如你能準(zhǔn)確的握住握桿點(diǎn)，那么，你的右手幾乎是成直角的，也就是說(shuō)手肘得手腕必需與球桿成垂直狀態(tài)。

在完成整個(gè)出桿擊球過(guò)程時(shí)，前臂( 手肘以下的部位 ) 是整只手臂中獨(dú)一擺動(dòng)的部門(mén)！以準(zhǔn)確的方式來(lái)擺動(dòng)球竿，是臺(tái)球運(yùn)動(dòng)的樞紐一環(huán)，建立對(duì)此點(diǎn)的認(rèn)知，才能夠協(xié)助我們打出完美的一擊。當(dāng)你擺好準(zhǔn)確的姿勢(shì)要瞄準(zhǔn)時(shí)，必需要留意臉部的位置。

但是在臺(tái)球桌臺(tái)球的出桿動(dòng)作里，肘關(guān)節(jié)是獨(dú)一的旋轉(zhuǎn)軸心。三頭肌控制肘關(guān)節(jié)的舒展，而二頭肌牽引著肘關(guān)節(jié)的閉合。所謂臉部的準(zhǔn)確位置，就是要常常將臉部中央擺在球桿的正上方，這樣才能準(zhǔn)確的瞄準(zhǔn)。

在執(zhí)行一個(gè)準(zhǔn)確的擊球動(dòng)作時(shí)只前臂兩條肌肉，也只需要這兩條肌肉的舒張與收縮！在整個(gè)擊球的過(guò)程中，身體除了三頭肌與二頭肌以外其它任何部位的晃動(dòng)，如肩膀、大臂、頭部、背部、 甚至腳趾等，都會(huì)使你正確擊中目標(biāo)的難題度呈倍數(shù)增加！

利用臺(tái)球桌鐘擺來(lái)?yè)羟蚴且粋€(gè)很簡(jiǎn)樸的動(dòng)作，但是必須進(jìn)一步配合身體的協(xié)調(diào)性！完整的擊球動(dòng)作只分成兩個(gè)步驟：往后拉與向前送。幾乎所有使用球桿或球拍的運(yùn)動(dòng)如高爾夫球，乒乓球，網(wǎng)球，馬球，棒球等等都是通過(guò)擺動(dòng)揮臂動(dòng)作完成的。握桿的方法是從球桿的正上方往下輕輕的握著。通常，球桿的重心點(diǎn)是間隔桿尾50公分左右之處。